日記
2013年2月19日(火)
体重55.8kg
収支カロリー -383 kcal
摂取カロリー 1,815 kcal
消費カロリー 2,198 kcal

おトイレ

×

3食しっかり摂る

×

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

明日は…(^-^)

23:31
体重55.8kg



今日は当直(^-^)

珍しくはぃぱ〜テンション\(^o^)/


何たって明日は…



韓国旅行〜(((o(*゚▽゚*)o)))

あ~初KOREA\(^o^)/

買い物にエステに焼肉〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


天国か~韓国は(´・Д・)」

とっても楽しみだけど…


本当に行けるのかしら。。。

パスポート大丈夫かな〜(´・Д・)」

飛行機乗れるかな〜(´・Д・)」

詐欺にあわないかな〜(´・Д・)」



などなど…

今になって心配だらけ(._.)。。


でもせっかく行くなら存分に楽しむぜッ(・ω・)ノ

だから食べても後悔しないように(^-^)





さッ

am1:00〜通信だ…(._.)

寝るぜよ(_ _).。o○


コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.1s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!