日記
2013年2月17日(日)
体重55.6kg
収支カロリー -1,070 kcal
摂取カロリー 1,572 kcal
消費カロリー 2,642 kcal

おトイレ

○

3食しっかり摂る

○

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

眠い(´Д` )

23:11
体重55.6kg


明けで帰宅~(ToT)/~~~

究極に眠い…


でもなぜか寝れない(>_<)



昼からダラダラと食べてしまい後悔ッ(´Д` )。。


明日は雨だと知りながらの洗車ッ(´Д` )。。


あたしは馬鹿か…

一体何をしたいのか(´Д` )笑


うける。。(._.)笑笑


コメントする


 


28歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.8s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!