日記
2013年2月17日(日)
体重55.6kg
収支カロリー -1,070 kcal
摂取カロリー 1,572 kcal
消費カロリー 2,642 kcal

おトイレ

○

3食しっかり摂る

○

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×

眠い(´Д` )

23:11
体重55.6kg


明けで帰宅~(ToT)/~~~

究極に眠い…


でもなぜか寝れない(>_<)



昼からダラダラと食べてしまい後悔ッ(´Д` )。。


明日は雨だと知りながらの洗車ッ(´Д` )。。


あたしは馬鹿か…

一体何をしたいのか(´Д` )笑


うける。。(._.)笑笑


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29歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.0s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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