ダイエット日記 > sumiさんのマイページ > 外食で摂りすぎた・・・
日記
2008年9月21日(日)
体重64.7kg

水を多く摂る!

×

一日1400キロカロリー以内にする!

×

夜9時以降の飲食をやめる!

×

夕方まではカロリー350以内でおさめてたけど、
夜に集まりがあった居酒屋で高カロリー。
体重は減ってたけど、これじゃ意味ない。ってかマズイ。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:151.0cm
結婚して3児のママになった今、独身時代より10?増!
今度こそ目標目指して頑張りますっ。
2008年9月19日スタート
開始時64.0kg
-2.7kg
現在61.3kg
あと7.3kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.9s

一覧へ

 

サーサ
49歳 女性 
156.4cm 60.3s

みつ
50代前半 女性 
161.0cm 66.3s

Eiji@k
30代後半 男性 
169.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!