ダイエット日記 > sumiさんのマイページ > 外食で摂りすぎた・・・
日記
2008年9月21日(日)
体重64.7kg

水を多く摂る!

×

一日1400キロカロリー以内にする!

×

夜9時以降の飲食をやめる!

×

夕方まではカロリー350以内でおさめてたけど、
夜に集まりがあった居酒屋で高カロリー。
体重は減ってたけど、これじゃ意味ない。ってかマズイ。


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40代前半 女性 身長:151.0cm
結婚して3児のママになった今、独身時代より10?増!
今度こそ目標目指して頑張りますっ。
2008年9月19日スタート
開始時64.0kg
-2.7kg
現在61.3kg
あと7.3kg
目標54.0kg

 

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