日記
2013年2月19日(火)
体重63.0kg

毎日朝晩体重を測る

未記入

1日30回の腹筋背筋足上げ

未記入

19時以降食べ物を食べない

未記入

お菓子は控える

未記入

お風呂上りにストレッチ

未記入

ご飯は原8分目

未記入

63.0kg

22:56
体重63.0kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
留学中の女子大学生です。
2013年2月5日スタート
開始時65.0kg
-0.9kg
現在64.1kg
あと9.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.1s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 62.8s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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