日記
2013年2月19日(火)
体重71.6kg

ストレッチをする

未記入

マッサージをする

未記入

ジョギング!!

22:34
体重71.6kg

今日はかなり億劫になっていたジョギング??ランニング??を再開o(^-^)o

1週間以上あけると
気分が乗らない...
飲み会の誘いを断り...
なんとか走る!!

すごくスローだから、長い距離を走れる♪
最初は6kmのつもりだったけど、9km位走っちゃった☆

月間走行距離→53km
先月は73くらい。
あと10日程で100kmいけるように!!


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28歳 女性 身長:161.0cm
脱☆ぽっちゃり

開始より、かなり太りました(T_T)
一年で7キロも太った…
仕事用の服も残念だけど、パツパツに(泣)

2月はマイナス2キロ目標
2011年11月9日スタート
開始時64.8kg 33.0%
+4.6kg -2.4%
現在69.4kg 30.6%
あと14.4kg あと5.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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