日記
2013年2月19日(火)
体重45.7kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

半身浴ナウ

ジャスミンの入浴剤いい匂い♪

寒かったから温まる(o^∀^o)

眠い〜

てか私のお腹本当にやばい

横から見たら本当に妊婦さん

例え失礼だけど飢餓の子どもみたいなお腹なんよ

薄着でいたら間違われる確率高し

自分のぺたんこお腹長い間見てないわ(笑)

夜はりんご2つ食べるか迷ったけど寝るだけだし1つに


夜だけは抑え気味に♪




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29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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