日記
2013年2月19日(火)
体重45.7kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

半身浴ナウ

ジャスミンの入浴剤いい匂い♪

寒かったから温まる(o^∀^o)

眠い〜

てか私のお腹本当にやばい

横から見たら本当に妊婦さん

例え失礼だけど飢餓の子どもみたいなお腹なんよ

薄着でいたら間違われる確率高し

自分のぺたんこお腹長い間見てないわ(笑)

夜はりんご2つ食べるか迷ったけど寝るだけだし1つに


夜だけは抑え気味に♪




コメントする


 


28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!