日記
2013年2月19日(火)
体重52.2kg

ヤーナリズムをする。

未記入

腹筋を50回する。

未記入

足ぱかを30回する。

未記入

朝ラジオ体操をする。

未記入

水を1.5L飲む。

未記入

間食しない。

未記入

足のリンパマッサージ

未記入

お通じを出す

未記入

明日

22:06
体重52.2kg


明日期末テストだぁぁぁ。
ちょっと受験生なんで勉強せんとヤバいですね…(。・・。)

少し運動も減らします!
今日ゎたぶん3時間ぐらいしか寝らんかなぁ(◎-◎;)

明日に向けて勉強頑張ってきます♪


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20歳 女性 身長:159.0cm
3ヶ月で5s増えました(>_< )
高校入学までに50sゎ絶対切ってやる!!!

自分に負けず頑張っていきます☆
2013年2月16日スタート
開始時52.4kg
+0.4kg
現在52.8kg
あと6.8kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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