日記
2013年2月19日(火)

小顔体操

×

腹筋

×

運動30min以上

×

ワークアウト

×

夜はサラダとかスープ

×

お菓子買わない

×

昨日は生理痛で死んでいました。
激痛。泣

んで、また過食してしまった。

つらい(T_T)

このままじゃ太る一方やと分かっているのに
辞められない。

3月末に同窓会があるのに!ぎゃーw

この前、足さらけだしたくせにーw


なんで過食するんやろう?

摂食の脳内メカニズムも知ってるのに。

何のために大学いって栄養学学んでいるんだか。

食べ物依存症なんだろうきっと。

どうやったら治るんやろう?

精神系の病院行った方が良い?

でもお金がな−w


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25歳 女性 身長:160.0cm
大学生です(о・ω・о)

一週間くらい過食して、
過食症になりつつありましたが
そんな、自分とはさよならして
また3月から頑張ることに(*・ω・*)ノ

2013年1月13日スタート
開始時54.3kg 23.8%
+0.5kg +0.9%
現在54.8kg 24.7%
あと6.8kg あと4.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

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