日記
2013年2月19日(火)
体重58.1kg

お腹いっぱい食べない

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋30回

○

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

体重は朝?

21:48
体重58.1kg

朝忙しくて忘れそうだけど
朝の体重が間違いないんだよね??

明日から朝測ろう♪
とりあえず今はこの体重

朝はグリーンスムージーを飲んだ!
昼はお弁当
夜は大根と糸こんのみ!!のおでん。
これがいつもと違う箇所



コメントする


 


41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

一覧へ

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!