日記
2013年2月19日(火)
体重58.1kg

お腹いっぱい食べない

○

夜8時以降は食べない

○

ウオーキングマシンで30分運動

○

体重は朝?

21:48
体重58.1kg

朝忙しくて忘れそうだけど
朝の体重が間違いないんだよね??

明日から朝測ろう♪
とりあえず今はこの体重

朝はグリーンスムージーを飲んだ!
昼はお弁当
夜は大根と糸こんのみ!!のおでん。
これがいつもと違う箇所



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40歳 女性 身長:155.0cm
ありがちな自己紹介で嫌になりますが(^_^;)

食べるの大好きチョコレートが大好きという
3児の母35歳です。

40キロ台〜50キロ台と繰り返してるため
リバウンド体質になってると思われる・・・・(涙)

スマートな40代になりたいので
今のうちに痩せておきたいです。

目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-3kg ±0%
現在55.0kg 24.0%
あと10kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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mariji
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176.0cm 77.1s

B3
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165.0cm 61.2s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

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