日記
2013年2月19日(火)
体重58.1kg

お腹いっぱい食べない

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋30回

○

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

体重は朝?

21:48
体重58.1kg

朝忙しくて忘れそうだけど
朝の体重が間違いないんだよね??

明日から朝測ろう♪
とりあえず今はこの体重

朝はグリーンスムージーを飲んだ!
昼はお弁当
夜は大根と糸こんのみ!!のおでん。
これがいつもと違う箇所



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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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YDK79
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156.0cm 49.9s

Me-
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あかにゃん
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みつき
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じゅーたん
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@shiori
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155.5cm 46.6s

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