ダイエット日記 > ゆきさんのマイページ > また、がんばる!
日記
2013年2月19日(火)
体重49.3kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -825 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 1,505 kcal

2日間で2400kcal以下

○

半身浴30分

○

お通じ

○

咀嚼回数

○

20時以降食べない!

○

アルコール飲まない!

○

また、がんばる!

21:31
体重49.3kg  体脂肪率24.0%

昨年57kgから45kgまでがんばったんだから、
りばうんどなんて
してたまるもんですか!

夜48.3


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:157.5cm
昨年:57kg→45kg
今:49kg

何故!!!!
というわけで、ここ数カ月で急激に太ったのを
夏に向けて戻しまーす^^

始めたばかりなので、粗相があるかもしれませんが、ご了承ください。
2013年2月19日スタート
開始時49.3kg 24.0%
-1kg +0.4%
現在48.3kg 24.4%
あと3.3kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

一覧へ

 

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.6s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!