日記
2013年2月19日(火)
体重49.0kg
消費カロリー 2,511 kcal

新有酸素運動をする!

未記入

wiiで運動する!

未記入

お菓子とジュース禁止(食べる・飲むなら朝)!

○

朝ご飯はもりもり食べる!

○

夕食はサラダ!

○

ジョギングする!

○

ジュースを買わない!

○

お風呂に一日10分以上浸かる!

○

一日8時間以上の睡眠をとる!

○

ランニングする!

○

立ってるときは太もも痩せのポーズ!

○

へーい

21:22
体重49.0kg

ついに減った、やっと減ったーーー

ダイエット開始を宣言してから増え続けてたという…

減った、って言っても開始時の体重に戻っただけだし(オイ)

でもまあ、とりあえずうれしい。

ランニング6kmやってお菓子我慢した甲斐があったぜー!




この調子でなんとしてでも昔の体型に戻って、

ポッチャリ姉との差をつけてやる!!!!!





見てろよーーーーっ!!(誰に言ってんだか)


コメントする


 


19歳 女性 身長:157.0cm
ある日お菓子に目覚めて、
一気に太ってしまったー!!!

だから目標は昔の自分(−ω−)

少しずつ目標を高くしていって、
絶対昔の体型に戻す!!!

約2年間続いてきた
マイデブヒストリーを
今こそ絶ってやる!!!

コメント気軽にしてください☆
2013年2月17日スタート
開始時49.0kg
-3.2kg
現在45.8kg
あと2.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 47.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!