ダイエット日記 > りいさんのマイページ > 食べすぎだよバーカ!
日記
2013年2月19日(火)
収支カロリー 1,210 kcal
摂取カロリー 3,125 kcal
消費カロリー 1,915 kcal

過食しない

×

20時以降は食べない

○

夕飯は少なめ

×

お腹がすいたら水分摂取

○

退勤後は間食しない

×

タイトルから暴言吐いてごめんなさいw
自分に対してちょっと喝入れないとw


これは過食になるんだろうなあ;^ω^
量だけ見ると対したことないきがするのに、
やっぱり高カロリーなの一気に摂取って過食だよね。
バーカ、デブ!何やってんだよ!w
食べた後開き直って体重も量ったわw
59.6kgw
ほんっとデブ!だーけーどー食べて59.6kgってことはー
朝もっと体重軽かったのねーw
って考えとこうw
うん、そうしよw
くよくよすんなよデブ!w

開き直ってテンション高めですw
魔の火曜日、やっぱり乗り切れなかったw
先々週病院行ったのも火曜日、先週過食始まったの火曜日、
そして今日火曜日w
昔から火曜日嫌いw
時間割で習字の日だったから嫌い!w


今日はね、1888kcalまでなら許してあげるつもりだった。
でも止まらなかったんだw
チョコレート買いに行ってしまったw
チョコ食べてた途中に父が帰ってきたの。
まずい、見られる!って思ったんだけど、
今日は食べてるところ隠さなかった。
案の定、「そんなん食べずに飯食べなよ」
って言われちゃったw
たぶんその言葉、私が一番恐れていた言葉なんだと思うw
だから隠れていつも食べてたのかも。
今日はいっぱい食べるところ、全部見せた。
普通のご飯も妹と父が残したの食べた。
「私まだまだいけるよー!」って開き直って、
「ほらね、いつも目の前で食べてないだけでこんなに食べれるんだよw」
「これが私のホントの姿だよw」
って言ったw
「食べれるんじゃんw」って言われたw
だけど私はこういうときにじゃないと夜食べれない。
「スイッチ入ってるからだよw」ってw
父も妹も「食べたって誰も怒んないよ!」ってw
「もう子どもじゃないんだから怒らないよ、怒ってほしいの?」
「怒られたらまた隠れて食べるよーw」
「だろ?もう大人なんだからw考えたらわかるでしょw」
だってーw
子どものように諭される24歳w
超恥ずかしいよねwww
お正月に5kg太ったことも先週5kg太ったことも全部話したw
「お前アホなの?考えたらわかるだろw」
「私ね、毎日食べ物と体重のことばっかり考えておかしいんだと思うよw」
「まあある意味食べ物に対して依存してんだなww」
って呆れられちったw
「正月のときは1ヶ月かけて5kg戻したのに」って言ったら
「みんなそういうのの繰り返しだよ」って言ってくれたw
優しいんだか突き放してるんだかどっちなのよーw
その言葉はすごーく嬉しかったけどねw


今日は開き直ってるけど、ホントは少し後悔してるんだーw
何て自分はアホなんだろうってねw
けど、普通のご飯をスイッチ入ってたとは言え、
夜にちょっと食べれたことと、
隠れずにたくさん2人の目の前で食べれたことだけは褒めてあげるw
あ、あと煮物作ってたとき味見いっぱいできたw←
食い意地張りすぎねw

太りたくない気持ちはすごくある。
過食だってしたくない。
過食やカロリーオーバーが毎日続いて体重や体型が
元に戻ったらって考えただけで恐ろしくなる。
体重を5kg戻したい。
焦らないようにって思うけど、実際焦ってるんだね。
ほんっと調子のるとこれなんだから!w

明日はどうなるのかなあーw
過食しちゃうのかなあ?w
わかんないけど、今日はお腹いっぱいになったから
ぐっすり眠れそうな予感がする。


コメント
 
 
2013年2月19日 21:07
タイトル見て自分のことかと思いましたw
ちょうど過食した所だったので。

なんだか同意することが沢山です。
太りたくないし焦るし食い意地張ってるし。
なかなかうまくいきませんね。
明日はお互い切り替えられたらいいですね。

おやすみなさい
 
 
2013年2月20日 01:33
千代もダメだと思いつつ健康的に食べながら痩せるって決めたから甘いものも関係なく食べてるよ!!

ダイエットって痩せてようが太ってようがみんな永遠なんだと思う!だからお父さんや妹さんの言ってることもよくわかるぅ(>_<)


2013年2月20日 20:44
えなさん
コメントありがとうございます^∀^
そしてお久しぶりです!w
どうして太りたくないのに
真逆のことをしてしまうのかなって感じですw
体重計とカロリーのせいでしょうかw
普通の生活が一番難しいんですよね。
私は今の状態では0か100しかないのでw
きっと私たちもいつか治る日がきます。
一生このままなわけないって信じてますw


ちょちゃん
食べながら痩せないとほんとにだめだよね><
私は拒食期間があったんだけど、
リバウンド覚悟でカロリーはとろうと思ったんだ;^ω^
けどそこまで太ったりしなかったから安心はしたんだあw
でも未だに普通がわからないし、不安になったりする…

そうだよね、維持するのもその生活続けなきゃいけないしね;ω;
それがすごーく難しいからなあ;^ω^w
でもいつか普通になって慣れる日がくるって信じる♪

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29歳 女性 身長:156.4cm
一番太ってたとき78kgありました。
食べたいもの食べて焦らず
ゆっくりダイエット頑張りたいです☆
2012年10月3日スタート
開始時57.3kg 27.4%
±0kg -0.3%
現在57.3kg 27.1%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

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