日記
2013年2月19日(火)
体重54.0kg

お通じはあったかな

未記入

ドカ食い厳禁

未記入

二の腕筋トレ

未記入

朝 1 箇所掃除

未記入

炭水化物を少なめに

○

立ってるときは背伸び・お尻引き締めを意識する

○

やっぱりね〜

20:38
体重54.0kg

まあ、ずるして(?)減った分は、すぐに

戻ってしまうよね・・・。

とりあえず、結婚式が終わったら、

食べ放題に行きたい!!!


あ〜すぐリバウンドしそう。

そういえば、夕ご飯にレバ刺風味のこんにゃくとやらを

食べたんだけど、

全然違う!!

たれがレバ刺のたれっていうだけじゃ・・・

まぁこんにゃくとレバーじゃ、まったくちがうから

期待したほうがあれだったのかな。

しかも、量が少ないのに結構高いです。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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