日記
2013年2月19日(火)
体重61.1kg   体脂肪率33.5%
収支カロリー 500 kcal
摂取カロリー 2,585 kcal
消費カロリー 2,085 kcal

水分をとる

○

排便

○

5分間運動

×

61.1kg   33.5%

20:16
体重61.1kg  体脂肪率33.5%


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33歳 女性 身長:157.0cm
ゆかちんです。育児をがんばっても産後太りは戻らないみたいです。
結婚式の頃の自分に戻れるようにがんばります!
よろしく!
2013年2月17日スタート
開始時61.4kg 33.3%
+0.1kg +0.5%
現在61.5kg 33.8%
あと6.5kg あと3.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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