ダイエット日記 > 千さんのマイページ > 50日目*花柄メディキュット
日記
2013年2月19日(火)
体重52.5kg
収支カロリー -790 kcal
摂取カロリー 987 kcal
消費カロリー 1,777 kcal

1日1750kcal程度

未記入

寝る前に筋トレができる

○

消費kcal>摂取kcal

○

炭水化物を摂りすぎない

○

ゆっくり考えて食べる

×

1300kcalの食事ができる

○

お通じ

○




お昼はお弁当で、

たらこパスタ
南瓜
いんげんゴマ和え
ひじきふんわり揚げ
トマト

持ってきました★



夕ごはんは、生野菜サラダと、ロールキャベツ食べました*
ロールキャベツは7iです(^.^)

トマトソースが美味しかった!

学校帰りに新しいメディキュット買いました。
生理で全身、すごい浮腫んでるんです(;_;)

体重も思ったより減らないし…
でも挫けない!!

メディキュットは期間限定の、なんと花柄なのです♪
かわいー!ピンクだし(*^^*)

生理でお腹いたくてイライラしてた今日この頃ですが、ちょっと元気出そうです(^o^)


コメント
2013年2月22日 12:39

-

 花柄メデュキットかわいいい(*^o^*)
 花柄のスパッツタイプもありました
 か?*あったら私も買おうっ∩*^^*∩
 ちゃっかり千さんと初のおそろいね
 らっちゃってます(*´ω`*)♪笑

-


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26歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

あやたん
20代後半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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