日記
2013年2月19日(火)
収支カロリー 213 kcal
摂取カロリー 1,947 kcal
消費カロリー 1,734 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

ウォーキング

×

コーヒーは1日2杯まで

○


またまた-!

でも具合は絶好調(笑)

学食どうしようか´д`;
午後過食した場合の夕飯は
普通に食べたほういいのかな??

午後授業頑張って来る(´;ω;`)


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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合計

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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