日記
2013年2月19日(火)
体重57.2kg

バイト前後はなにも食べない!

○

お腹が空いたときしか食べない

○

お菓子をなるべく食べない!ガリガリ時代を思い出せ!!!

×

体をとにかく動かせ

○

起きたらまず水を飲む!

○

一口30回は噛む

○

57.2kg

11:56
体重57.2kg


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25歳 女性 身長:161.0cm
目指せオルチャン!目指せ劇的ビフォーアフター\(^O^)/
2013年2月18日スタート
開始時58.0kg
-1.3kg
現在56.7kg
あと6.7kg
目標50.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.4s

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juney
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☆lotta☆
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163.5cm 54.1s

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