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日記
2013年2月19日(火)
体重42.5kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

イイ感じっ(о´∀`о)

08:04
体重42.5kg

今日は、昨日より-1.2`減ってくれたヨォォォ(*´∀`)♪
うっ、嬉しいっ( TДT)
特別なコトを、したと言うと…!!!
プロテインを2食にして、昼前に飲んだっ(*´ω`*)
コレが良かったみたいだナァ(^-^;)
今日も、2食にして、頑張るのみっ\(^-^)/
あと、夜に減塩の黒豆を食べたよっ、小さなヤツw
美味しかったナァ…(゜ρ゜)
¥50弱で買ってキタんだよっw
味も、さっぱりいていて、甘味も丁度良かったヨォォォ(о´∀`о)

昨日は食べたカラ、今日カラ、食べませんっ( ̄▽ ̄;)

※今週の日曜日までの目標体重
41`デスッp(^-^)q
出来れば40`なんだケドねっ(*≧∀≦*)

頑張るぞぉぉぉ\(^-^)/


コメント
2013年2月19日 10:57

-

 黒豆は身体にいい食べ物ですよね*
 美味しいのに身体にいいって嬉しい
 ですよねっ∩*^^*∩
 ちなみにプロテインはまずくないで
 すか?><`*

 目標が凄いっ(´><`)*!
 少しずつ近づいていますねっ
 ふぁいとですっ*

--*-

 コメントありがとうございました*

 キャベツはカロリー低いので助かり
 ますよね(*^o^*)♪
 ごま油+味どうらく..ですね*!
 味どうらくってゆーのはタレですか?*
 普通に売ってるんですか(*´o`*)?
 


-


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28

 

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

*夏枝*
29歳 女性 
150.0cm 56.9s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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