日記
2013年2月19日(火)
体重48.7kg
収支カロリー -237 kcal
摂取カロリー 1,508 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

体重測定

○

排便あったか

○

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○

♪朝ごはん♪

08:45
体重48.7kg



 ピザ
 ココア

 美味しかった♪


コメント
2013年2月19日 10:58

-

 うきゃぁあ(*´><`*)
 美味しそーううっ

-

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24歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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