日記
2013年2月19日(火)
体重48.7kg
収支カロリー -237 kcal
摂取カロリー 1,508 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

体重測定

○

排便あったか

○

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○

♪朝ごはん♪

08:45
体重48.7kg



 ピザ
 ココア

 美味しかった♪


コメント
2013年2月19日 10:58

-

 うきゃぁあ(*´><`*)
 美味しそーううっ

-

コメントする


 


23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!