ダイエット日記 > あんころさんのマイページ > ポカポカ生姜紅茶とピリピリ柚子胡椒。
日記
2013年2月19日(火)
体重47.9kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -393 kcal
摂取カロリー 1,209 kcal
消費カロリー 1,602 kcal

正直に記録する

○

夜の白米は控える

○

一日の摂取カロリーは1175〜1585kcalに

○

コーヒーは1日3杯まで

○

エクササイズ・筋トレ

○

一日一個何かご褒美を

○

ポカポカ生姜紅茶とピリピリ柚子胡椒。

08:36
体重47.9kg  体脂肪率22.8%


今朝もこれからグラります。まだまだどんどんグラるよ。
ノンストップ、グラノーラ生活ヽ(´Д`)ノ♪♪♪


最近新たにハマってるのが生姜紅茶です。
(画像が微妙に分かり難いですね。あんころさん実はただのウーロン茶入れてるんじゃないのって苦情は受け付けませんよ)笑。


以前は実家暮らしの時、風邪引いた時によく母が飲みなさいって作ってくれてたけど生姜紅茶ってこんなにも美味しいのかって最近実感。
寒い時に体がポカポカするし生姜は代謝アップに一役買う優れモノですしね。
ミルク入れてジンジャーミルクティーも美味しいです♪
最近生姜すり過ぎて手が生姜臭いと職場でも話題沸騰なのでチューブの生姜買おうか考え中(-ω-;)


チューブと言えばまたまたハマってるのが、柚子胡椒。
これ作った人、天才じゃないのマジで(笑)
以前ハマリ過ぎてチューブ1本を1週間で使い切るくらい何でもかんでも付けてたら旦那さんに止められた(*´∀`*)照

ワタシ焼き鳥とかもタレが苦手でいつも塩だったのですが、コヤツに出会ってからは専ら柚子胡椒派です。
鶏肉に柚子胡椒って無敵過ぎるしお豆腐に乗せても最高に美味しいですしね♪
向かうところに敵なし、柚子胡椒。



でも辛いの苦手ですよ。お寿司はサビ抜きです。
七味と胡椒系はOKだけど、わさびとからしは苦手です。

七味と胡椒は名前からしてハイセンス。
例えて言うならキャサリンだけど、わさびとからしは源三郎ってトコかしら(´Д`)=3


コメント
 
 
2013年2月19日 09:13
長野の善光寺七味の名前は
八幡屋磯五郎ですぜ、ダンナ(^-^)v
めちゃくちゃ和風(^ω^)
2013年2月19日 09:42
★じゃすみんさん

八幡屋磯五郎( ̄Д ̄;)
気になってフルグラ食べてる手を止めてググってしまいましたよ(笑)
これ七味専門店なのですね。七味マカロンなんてのもありましたけど(笑)

ゆず七味なんてあるのでめちゃめちゃ気になります。
七味好きには堪りませんね(´Д`)

 
 
2013年2月19日 09:43
最近薬屋さんで良く生姜紅茶売ってますね、
ボカボカおいしそうけど
生姜湯見たいに甘いかぁな?
カロリー気になるから、買ってなかったよ。

柚子胡椒は風味がいいね、
私も好きよ♪

何か月前に外食で野菜チャンポン食べた時、
しょうが&ゆずドレッシング付いてきます、生姜ドレッシングとてもおいしかったよ。
とても欲しい、
どこ売ってるかぁな?
2013年2月19日 10:17
★菜姫ちゃん

生姜湯みたいな味ですよ。
紅茶なのであれより気持ちあっさりかな。
カロリー気になるなら市販のやつはきっと普通の糖分が入ってるだろうからダイエット甘味料で自分で作る方が低カロリーだし安上がりだと思いますよ♪

紅茶に生姜を入れると、発汗作用がアップして新陳代謝を高め脂肪燃焼効果が高まるそうですよ。冷え性にも効くらしいし^^

生姜とゆずのドレッシング美味しそうだね。
引き続き調査の方宜しくお願いしますよ( ̄∇+ ̄)笑
2013年2月19日 15:27
柚子胡椒私も大好きです〜
けんちん汁みたいな具沢山の味噌汁に少し入れても美味しいですよ(*^_^*)
鶏肉と柚子胡椒の組み合わせは神ですよね♪あー食べたくなってきた!
 
 
2013年2月19日 22:13
お疲れさまです。
生姜はいろいろ使ってみたいと思ってたんですけどね。
料理法があまりなくて。
娘は納豆に入れて食べてますけど、家族からは
異様な匂いにブーイングです。

キャサリンは大好物です。
源三郎は歳をとってから好きになりました。
ちょっと成長です。
柚子胡椒は恥ずかしながら未経験…。
2013年2月20日 00:00
★ポンタさん

柚子胡椒美味しいですよね〜。
けんちん汁に良いかも知れませんね^^
汁物はお蕎麦やうどんにしか入れた事ないので今度試してみます♪

鶏肉と柚子胡椒は最強コラボです♪
網で焼いた鶏だと尚最高ですよね(´m`)
2013年2月20日 00:04
★ちょみさん

生姜は確かに風味キツイので入れる料理を選びますかね^^;
ワタシはお味噌汁に生姜&七味入れてしまうのでゲテモノかも(´m`)笑
納豆は・・・ワタシも未体験です(-ω-;)

源三郎の良さを知るにはそれなりの良い店で経験積まないとダメなのでしょうか。。。
柚子胡椒、未経験なのですね!
こんなに美味しい物知らないのは大問題なのでさっそく柚子胡椒をGETしに行って下さい(´Д`)ノ笑

先ずは鶏肉に付けてみて下さいまし。その美味しさに感動間違いなしですよ♪


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39歳 女性 身長:153.8cm
(2014/04/18追記)
目標達成後、ワイン片手にシャム猫をいじりながら余裕こいてたらグラフも上昇してしまいました。

リバウンド阻止が目下の目標ですが気まぐれ日記過ぎてまだまだエンジンがかかりきらず。。。
せめて体重記録だけでも日課にしたいところ。

〜毎月11日に測定日変更〜
**************
─2012─
スタート(12/11)…52.6kg
─2013─
1ヶ月目(01/10)…49.4kg(-3.2kg)
2ヶ月目(02/14)…48.9kg(-0.5kg)
3ヶ月目(03/07)…47.4kg(-1.5kg)
4ヶ月目(04/04)…46.7kg(-0.7kg)
5ヶ月目(05/02)…46.9kg(+0.2kg)
6ヶ月目(06/11)…45.1kg(-1.8kg)
7ヶ月目(07/11)…44.2kg(-0.9kg)
8ヶ月目(08/11)…44.7kg(+0.5kg)
9ヶ月目(09/11)…44.4kg(-0.3kg)
10ヶ月目(10/11)…44.6kg(+0.2kg)
11ヶ月目(11/11)…45.8kg(+1.2kg)
12ヶ月目(12/11)…46.1kg(+0.3kg)
─2014─
13ヶ月目(01/11)…47.1kg(+1kg)
14ヶ月目(02/11)…46.5kg(-0.6kg)
15ヶ月目(03/11)…47.2kg(+0.7kg)
16ヶ月目(04/11)…47.0kg(-0.2kg)
17ヶ月目(05/11)…46.5kg(-0.5kg)
18ヶ月目(06/11)…44.9kg(-1.6kg)
19ヶ月目(07/11)…44.5kg(-0.4kg)
20ヶ月目(08/11)…42.4kg(-2.1kg)
21ヶ月目(09/11)…42.6kg(+0.2kg)
22ヶ月目(10/11)…43.3kg(+0.7kg)
23ヶ月目(11/11)…42.5kg(-0.8kg)
24ヶ月目(12/11)…41.9kg(-0.6kg)
**************

◆◇◆◇◆モットー◆◇◆◇◆
*ストレスフリー
*ダイエットを楽しむ事
*しっかり食べるダイエット
2012年12月11日スタート
開始時52.5kg 27.9%
-7kg -9.6%
現在45.5kg 18.3%
目標達成!! あと0.3%
目標47.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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