日記
2013年2月19日(火)

毎日体重を計る

×

朝食はしっかり食べる

○

夕食は食べない

○

毎日30分の運動

○

朝食

07:56

ピザ 1/4枚
チョコパイ 2個
白いココア 1杯

家族全員出勤&登校したあと、娘にミルクあげて、のんびりと朝食タイムしてます(*´ω`*)


コメント
 
 
2013年2月19日 11:25
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
息子は今春入園ですよー( ̄▽ ̄)
ダイエット一緒にがんばりましょうね(^_−)−☆

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38歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 82.2s

柚季
女性 
170.3cm 76.9s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
42歳 女性 
160.2cm 50.9s

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