日記
2013年2月18日(月)
体重49.8kg

体重計に乗る!!

○

お通じあったか!!

○

夜20時以降食べない!!

×

腹筋30回する!!

○

コアリズムかテクノする!!

×

夜ゎ炭水化物を抜く!!

○

腰回し左右30回!!

未記入

4日目

07:53
体重49.8kg


朝ご飯
★コーンスープ

昼ご飯
★白飯
★キュウリキムチ

夜ご飯
★豆腐のもやしあんかけ

子供達
★トマトとしめじのチキン煮込み
★じゃがバター
★人参とほうれん草のコンソメ卵スープ


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32歳 女性 身長:157.0cm

再登録‥。

2児のmamaです★
夏までに昔の体型に戻れるよう頑張ろ(*^ω^*)

好きなものはビール( ̄∀ ̄)
安室奈美恵ゎ神★
大好きです(*^^*)
2013年2月15日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.2s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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