日記
2013年2月19日(火)
体重54.2kg

毎日筋トレストレッチする

未記入

炭水化物は1日おき

未記入

普通に戻った

07:38
体重54.2kg

昨日もチョコ食べたりおかし食べたりでしたが

間をあけて食べているのがいいのでしょうか?


今日はお昼はロイホでステーキ食べる予定!

でも夜はいつもどおり控えめの予定。

明後日 会社の子とお肉を食べに行く予定なので。。。

あまり会社の人とはごはん食べに行かないのですが

ちょっと事情があって。。。

苦手だけど仕方ないですね・・・・


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女性 身長:173.0cm
ダイエットがんばります
2012年9月24日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 25.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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23歳 女性 
170.0cm 55.0s

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男性 
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