日記
2013年2月19日(火)
体重58.6kg

体重を測る

○

腹筋

×

半身浴

○

小顔マッサージ

×

ご飯は最低30分はかける。

×

20時以降は食べない。

×

お通じ

×

縄跳び

×

夕食前に水一杯

未記入

踏み台昇格

×

筋トレ(お尻)

○

お久しぶりです

00:17
体重58.6kg


いつぶりの更新だろ?

まず、pc開いたのも久しぶりだ笑。

ずっとアイフォンだったしね。

その前に受験勉強に必死ww

いやもう、全然笑えない←

一応すべり止めの私立は受かったんだけどね(^O^)!

まあ本命は公立ですからね。

そんななかでも、ちゃんとダイエットはしてますよ!

っていっても、ストレッチと筋トレだけなんだけども。

でもそのおかげ?でぐっすり眠れる♪

先週の金曜日は57.5kgまで下がったんだけど

休日で58kgにもどった…orz

まあこれからもほどよくがんばります!


おやすみなさい。


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20歳 女性 身長:163.0cm
ただ痩せるのではなく、

美しい引き締まった体型の健康な身体を

目指してます(((o(*゚▽゚*)o)))


まずは好き嫌いなくさなきゃっ!


絡んでくれるとやる気も上がって嬉しいです(^o^)/





・第一目標 60kg突破



最終目標
50キロ以下
2012年8月7日スタート
開始時63.0kg   
-4.1kg
現在58.9kg 34.4%
あと1.9kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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