日記
2010年5月19日(水)
体重64.4kg   体脂肪率34.5%

体重測定

未記入

間食しない

未記入

意識して水分をとる

未記入

満腹以上に食べない。7、8分で止めれたら嬉しい

未記入

笑う、自分を誉める

未記入

バイト

未記入

サプリメント

未記入

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00:00


お麸とワカメのスープ モツとキャベツの炒め物 チンしたキャベツ ケチャップライス

んーがっつり食べたんだけど…
なぜか、お腹が空いてる気分(´Д`)

お腹の子がすこし下がってきたのかなぁ(´∀`)


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31歳 女性 身長:151.0cm
旦那を見返すためにがんばりますw
体系ももちろんだけど、だらしなく太っても平気だと思っていた自分の根性にムチ打ちます!!
絶対痩せる。

2010年4月23日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 35.0%
あと9.4kg
目標46.0kg   

 

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31

 

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.3s

いずみ
女性 
152.0cm 52.8s

ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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