日記
2010年5月18日(火)

夕食前後の間食をしない

×

食前にコップ2杯の水を飲む

未記入

入浴前に水を飲む

×

寝る前にストレッチをする

×

トイレ|∀・)

×

夜は芋を食べる

○

×

ヤクルトを飲む

×

?

00:00
体重50.6kg  体脂肪率23.8%



間食したけど
体重少し減ってた(T∀T)ヨカッタ…

徐々に減ってくれるといいなぁ(´ω`)



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20代前半 女性 身長:163.0cm


久しぶりに来ました|ω・)


г(г^o^)¬<脚細くするぞォ…

2010年4月29日スタート
開始時53.6kg
-0.3kg
現在53.3kg
あと5.3kg
目標48.0kg

 

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こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 51.8s

Rami
50歳 女性 
166.0cm 52.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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