ダイエット日記 > りんごさんのマイページ > 22日目
2010年5月19日（水）
体重56.2kg 8時以降食べない! |  | 30分半身浴をする! | |
腹筋20回*背筋20回する! | |
朝
ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ1杯
ﾎｯﾄｹｰｷ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
昼
ｶﾌｪｵﾚ
ｻﾊﾞの味噌煮弁当
夜
ﾍﾟﾌﾟｼ1本
ｷｯﾄｶｯﾄ13ｺ
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20代後半 女性 身長：160.0cm
-9ｷﾛに成功して4ｷﾛリバウンド
気持ち入れ替えて頑張ります
気持ち入れ替えて頑張ります
2010年4月19日スタート
| 開始時 | 56.4kg |
 | -0.2kg |
| 現在 | 56.2kg |
| あと7.2kg |
| 目標 | 49.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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