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日記
2010年5月19日(水)

甘いものは少なめに!

未記入

タクシーはなるべく使わない!

未記入

1日腹筋30回×3セット

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

イウエオアウ体操

未記入

体重を毎日量る!

未記入

巻くだけダイエット

未記入

中学の部活をしていた頃は
全く気にしてなかった体重と体脂肪。
いつのまにか
気にせざるを得ない状態に...orz

ってことで、
頑張って痩せるぞー\(^o^)/

それで
どんなドレスを着こなせる女に!!

ダイエット仲間になってくれる方、
コメントもらえると嬉しいです♪
一緒に頑張りましょう☀


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25歳 女性 身長:163.0cm
内面も外面も綺麗になります☀
どんな服でも似合う女になるぞー!!

『節約×ダイエット』の
一石二鳥を目指して頑張ります♪
2010年5月19日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

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