日記
2013年2月15日(金)
体重39.0kg   体脂肪率19.8%

体重測定3日に1回

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

○

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

○

*291日目*

23:39
体重39.0kg  体脂肪率19.8%

今日はお昼から眼科へ(^v^)

視力悪くなってなくて良かったぁ(´;ω;`)
左目がずっと調子悪くて心配だったんですよね(;▽;)
スマホの見すぎか仕事でPCとニラメッコすることが多かったからかなー?(><)

終わってから速攻お茶屋さんでフロート食べました(≧∇≦*)
うーん幸せ(*´д`*)



スティックパン2本
朝食りんごヨーグルト
ルイボスティー



すき家のミニ牛丼
サラダ
お吸い物

間食

抹茶フロート



お好み焼き2枚(豚玉、豚&チーズ玉)
グリーンサラダ
発泡酒
きなこプリン

今日は空腹感がない日だった(;▽;)
でも何故か今お腹なってる(´-ω-`)
明日仕事だし、もう寝ます(^_-)-☆


コメント
 
 
2013年2月16日 15:55
何か美味しそうなデザート

通販は選んで、また何日かして見たりしても買いたかったら買っちゃいます

ご褒美大事ですよね
2013年2月17日 01:34
もに子さん>

抹茶やきなこの和スイーツにハマリつつあります(*^ω^*)

最近自分の中で通販禁止にしてたんですが、無性に通販したいです(^v^)
可愛い洋服見つけちゃってつい何度も見てしまいますね(^_^)ノ

2013年2月17日 20:54
眼科!私、右目の視力良くないんだよね…ちゃんと調べて貰おうかな(><)
めるちゃんのお目目が健やかで、よかった(^^*)

めるちゃんのレコで「最近お好み焼きしてない!Σ(・・)」って思い出した!(週1でやってたからね…)
近いうち、お好みしよっと♪豚チーズ食べたい!
 
 
2013年2月18日 12:36
こんにちは〜

聞いて!聞いて!

念願のハーゲンダッツ買いました
・クッキー&クリーム
・チョコレートブラウニー
・バニラ

娘が2つ食べました(><)
バニラが残ってます(あまり好きじゃない)
チョコレートブラウニーが食べたかった(;;)

どうせ食べるなら好きな味が食べたいので
バニラも娘に譲って
また改めて買います

なので¥68-と超安かった「生チョコサンデー」を今回は食べました♪


私も年々、視力落ちてて
裸眼だと眼鏡も探せなくて
いつも「ママの眼鏡ドコ〜?」
って探して貰ってます(><)
2013年2月18日 12:38
もっちさん>

私も右目は特に年々視力落ちてますが、今回は変わらずでした(^v^)ワーイ
小学校高学年で目の感染症になってから眼鏡&コンタクト生活ですが、充血も乾燥も傷もなく良かったです(≧∇≦*)
もっちさんも違和感があればすぐ眼科へ行ってくださいね!

もっちさんの日記でお好み焼きが食べたいなぁ〜とずっと思っていたので久しぶりに作ってみましたよ♪
お好み焼きとお酒最高ですね(o>ω<o)


2013年2月18日 13:28
チョコママさん>

こんにちわ〜(≧∇≦*)

ハーゲンダッツのバニラ美味しいですが、バニラ?ってなっちゃいますよね(^^;)←私だけかもですが
やっぱり好きなフレーバーをゆっくり味わいたいですよね(o>ω<o)
クッキー&クリーム食べたいです(*^ω^*)

生チョコサンデー美味しいですよね!!
ハーゲンダッツにはかなわないかもしれないですが、カントリーマアムのアイスも濃厚で美味です★
88円で買えます(^_^)ノ

私も裸眼だとほとんど見えません(;▽;)
チョコママさんと同じく私も眼鏡探しちゃいますよ(><)


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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.4s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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