日記
2010年5月19日(水)
体重98.8kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

115日目

00:00
体重98.8kg

◆朝 08:35
バナナ 70

9:20〜10:35 歩く+買い物

間食 クリームチーズ 62

◆昼 13:15
クリームパスタ 595
もやしと茹で鳥サラダ 126
味噌汁 70

チーズケーキ


◆夕 19:35
ごはん100g 148
味噌汁 70
野菜炒め 150
(もやし、アスパラ、キャベツ、卵)
ほっけ(小)130
大豆ケチャップ煮 50
さしみこんにゃく 20


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

みぃ
女性 
156.0cm 87.1s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

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41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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