日記
2010年5月19日(水)

一日1400??以内

×

一日ウォーキング 40分以上

×

半身浴 30分以上

○

メニューはワンプレートに乗る量まで!

○

レコーディングする

未記入

朝、夜 体重計に乗る

未記入

0518*

00:00

*dinner

紅茶豆乳
キャベツとニラ炒め
高野豆腐
人参
ショートパスタサラダ

クッキー 1
チョコアイス


今日は雨で 歩けないから
半身浴ちょっと長めに☆


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30代前半 女性 身長:158.0cm
きままにだいえっと
健康的に痩せたい!
2010年5月7日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-0.6kg -0.2%
現在54.4kg 25.8%
あと5.4kg あと6.8%
目標49.0kg 19.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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