ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > −15キロがまた遠ざかる〜( ̄▽ ̄;)
日記
2013年2月11日(月)
体重65.6kg   体脂肪率38.2%

毎日体重を量る。

○

ビールは500ml1日1本まで。

○

甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK)

○

晩ご飯は炭水化物なし。

×

お菓子、アイス、禁止。

×

お通じ。

○

昨日食べ過ぎだから想定内(ノД`)
早く65キロ以下になりたい・・・

今日新婚当時(23歳)はいてたハーフパンツが出てきた(笑)
今でもはけるデザイン♪捨てれない

はいてみたら・・・
お尻、太ももはちょうどいい
ウエスト、全然ダメ
やっぱ昔に比べて体型が全然違う〜
ウエスト太いままだ( ̄▽ ̄;)

新たな目標、はけるまで頑張るぞ!!!





朝 コーヒー(ブラック)

昼 月見うどん 野菜ジュース

間食 柿の種・わさび小2

夜 テキサスバーガー チキンナゲット5 シェイクブルーベリーS
  スタイルフリー(350ml) 


コメント
2013年2月11日 15:36
こんにちは☆

私も捨てれずにまた痩せたら入る・・・と思って置いてあるパンツとかあります^^;
なんとか履けるように私もがんばりたいと思います◎
 
 
2013年2月12日 11:52
書き込み失礼しますm(__)m

私も細かったころの服がたくさんあります^^;
怖くて試着もしてませんが…
これがたんすの肥やしのままにならないように
頑張りたいです!
2013年2月12日 13:30
Mtrenさん ありがとうございます♪

お気に入りのは捨てない方がいいですよ(*^^*)
入ったときはホント嬉しいですね

頑張りましょう!!!
2013年2月12日 13:34
べあべあさん ありがとうございます♪

今でも着れるデザインで昔のお気に入りのは捨てられません(><)
ダイエット始める前なら捨ててたけど・・・

着れない服着れるように目標にするのが好き
やる気出ます(*´ω`*)

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45歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-8.4kg -3.7%
現在71.6kg 41.8%
あと6.6kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 71.4s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 74.2s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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