日記
2013年2月11日(月)
体重59.8kg   体脂肪率32.2%

毎日お通じ(^-^)

未記入

お酒を飲まない日は9時以降なにも食べない

未記入

階段を使う

未記入

59.8kg   32.2%

10:30
体重59.8kg  体脂肪率32.2%


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40歳 女性 身長:165.0cm
完全にお酒のせいだとは思うのだけど・・・。
やめられない・・・のでそれ以外で見直していきたいです!
会社の制服を太った理由でワンサイズ上を買ってもらいましたが、それすらも厳しくなってきた今日このごろ。
さすがにヤバし!!(>_<;)
2013年1月21日スタート
開始時60.0kg   
-0.2kg
現在59.8kg 33.0%
あと7.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

レモン
女性 
166.4cm 61.2s

シロ
42歳 女性 
162.0cm 58.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.0s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

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