日記
2013年2月11日(月)
体重55.6kg

お通じはあったかな

未記入

ドカ食い厳禁

未記入

二の腕筋トレ

未記入

朝 1 箇所掃除

未記入

昨日からダイエット始めました。
とりあえずの目標は2週間後の上司の結婚披露パーティです。
なんとか、洋服入るようにしないと・・・

2週間しかないので、食事制限中心に。

うまくいったら、その後は運動しつつ気長にダイエット
続けたいと思います。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.6s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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