日記
2013年2月11日(月)

夜7時以降食べない!

未記入

よく噛んで食べる

未記入

おしり歩き最低5分

未記入

間食しない

未記入

レッグマジック

未記入

順調

09:23
体重47.9kg  体脂肪率20.1%

1月くらい52とかあったのがなかなか
減らんくて40キロ代入った思ったのに
50キロに戻って(ToT)減ったおもたら
食べるのが増えたりして減らん体重が
だんだん痩せペースなってきた(^-^)/
リバウンドしやんようにして
キープが目標〜


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20代後半 女性 身長:156.0cm
産後ダイエット中
産前より痩せるのが目標ですー

産まれてからもたるんだ体(TT)
引き締めるぞ!:)

妊娠中MAX63キロ
目標43キロ
2012年4月1日スタート
開始時57.4kg 27.0%
-8.2kg -7.1%
現在49.2kg 19.9%
あと6.2kg 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.7s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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