日記
2013年2月11日(月)
体重56.2kg
収支カロリー -1,564 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 2,668 kcal

体重を毎日計る

○

早食いをしない

○

56.2kg

08:57
体重56.2kg


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20代前半 女性 身長:163.5cm
ライブ行くと汗で水分が抜けて体重減るよね(笑)

食べることが大好きです。
肉も魚も野菜も炭水化物も、もちろんお菓子も……(笑)
食べ過ぎないことと運動することを目標にゆるゆるとダイエットします
2013年2月8日スタート
開始時58.0kg   
-1.8kg
現在56.2kg   
あと4.2kg
目標52.0kg 19.0%

 

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ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 55.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.1s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

じゅりママ
35歳 女性 
163.0cm 78.9s

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