日記
2013年2月11日(月)
体重80.0kg   体脂肪率36.4%

毎日体重をはかって、記録をする

未記入

食事記録をつける

未記入

ブログをつける

未記入

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

80.0kg   36.4%

08:39
体重80.0kg  体脂肪率36.4%


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.9s

30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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