日記
2013年2月11日(月)
体重57.0kg

1日どこかでウォーキング

○

20時以降は何も食べない

○

お風呂上がり柔軟

○

1日にどこかで筋トレ

○

ロングブレス

×

足パカ・足上げ

○

お肉マッサージ

○

小顔マッサージ

○

08:19
体重57.0kg

夜書けないから今の内に…


昨日も同じメニュー!


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20歳 女性 身長:154.0cm
意思の弱いやつですが

頑張ります!
2013年1月8日スタート
開始時57.0kg 26.5%
-0.6kg ±0%
現在56.4kg 26.5%
あと11.4kg あと5.5%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.6s

ポピー
女性 
151.0cm 58.6s

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ニコル
34歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

Momo
44歳 
163.0cm 64.6s

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