日記
2013年2月11日(月)
体重70.2kg   体脂肪率47.5%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝坊したぁ(T_T)

07:22
体重70.2kg  体脂肪率47.5%

毎日の新聞配達…
目覚まし2つ(携帯と目覚まし時計)セットして寝坊しないように何回も鳴らして確認するんだけど、たまーに目覚めても寝ちゃうときがあるんだよね〜(/_;)
早く寝ない私が悪いんだけどね…(>_<)
焦ったわ〜!焦ると危ないから気をつけなくちゃね。
明日は配達お休みだから友達とプチ旅行行ってきます!リンパマッサージも2回目行ってくるよ〜(*^▽^*)友達誘ったら「行きたーい(≧▽≦)」って言うから一緒に癒やされてくるね( ´艸`)
夜は飲み〜♪♪


コメント
2013年2月11日 22:03
私もケータイの目覚まし、10分刻みでめっちゃセットしてます。それでも寝ちゃう時があって焦るわぁ〜^^;
急いでいても事故らないように気をつけてね!

プチ旅行楽しんできてくださいね〜(@^∇^@) わぁーい
いーなー。私も暖かくなってきたら、どこか行こうかな♪
2013年2月11日 22:36
たんと☆さん 新聞配達してるんですね!!
すごいわ〜。
寒いと早起きが大変だね。

プチ旅行楽しんできてね♪
リンパマッサージいいな〜。
気持ち良さそう。代謝も良くなりそうだね(*^^)v
2013年2月12日 18:08
セリカさん♪目覚ましは一度でパッと起きれれば良いんだけどグズグズして何度もスムーズ機能で鳴らして隣の旦那さんが迷惑だと思う(笑)眠くて眠くて起きれないの(T_T)朝は苦手だわ〜(/_;)
2013年2月12日 18:15
さとさん♪リンパマッサージは血流が良くなっていいよ(^_^)vアロマオイルで全身をやってもらうんだけど昨日の担当者は痛かった(T_T)痛いと言えば優しくやってくれるんだけど、それでもやり方が初回の担当者の方が上手だったわσ(^_^;高いお金出してやってもらうから指名料525円払って指名するかな(笑)
プチ旅行は楽しかったよ〜(≧▽≦)

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52歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

さくら
女性 
160.0cm 68.8s

クルミ
女性 
160.0cm 64.8s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 78.2s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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