ダイエット日記 > あけさんのマイページ > やったぁぁぁぁぁ〜!!
日記
2013年2月10日(日)
体重69.9kg   体脂肪率43.8%

毎日、体重計に乗ろう

○

毎日、何かダイエットになる事をしよう

○

毎日、美容に良い事をしよう

○

やったぁぁぁぁぁ〜!!

12:28
体重69.9kg  体脂肪率43.8%

わぁ〜い!!久しぶりの60キロ台です。去年の夏以来かもぉ〜(笑)ホントは先月末までに60キロ台にするはずだったのに、こんなにかかっちゃいました。

今日の朝はハチミツ梅、お茶・・・・・・・お昼は野菜うどんです。夜は牡蠣パーティーだから、食べすぎないように気をつけなくっちゃ!!

午前中は食器教室だったからウォーキングが出来ないから、夜はストレッチしよぉ〜!!


コメント
2013年2月10日 12:51
おめでとう*\(^o^)/*

 
 
2013年2月10日 21:00



おめでとうございます〜(#^.^#)

牡蠣パーティーいかがでしたか??


2013年2月11日 12:27
りんごとイチゴさん
ありがとうございます。
今月の目標に向かって、
まだまだがんばりたいと思っています。
2013年2月11日 12:29
ぴろりんごさん
ありがとうございます。
これからもがんばりますので、
応援してください。

今日の日記に牡蠣の画像をアップしますね。
すごく美味しかったです。

コメントする


 


女性 身長:155.0cm
遠い道のりだわぁ〜!!

新年からダイエットを始めたの・・・・・・
やっと年末年始の暴飲暴食の分の体重だけ落としたけど、
それだけじゃ〜ねぇ〜
この体重ですから・・・・・・

さて、どうやって痩せるか考えてみます。
2013年1月10日スタート
開始時75.0kg 40.0%
-5.1kg -1.1%
現在69.9kg 38.9%
あと19.9kg あと18.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.5s

女性 
156.0cm 67.5s

一覧へ

 

Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!