日記
2013年2月10日(日)
体重68.8kg

毎日体重をはかってここに記入すること

○

一日一回、腹筋を意識する。

未記入

体脂肪率をはかる

未記入

毎日ガードルをはく

未記入

なんだか順調

12:14
体重68.8kg

体重を気にするようになってから

なんだか順調に体重が落ちてます。

夜アイスとか食べてるんだけど、

母乳をあげてるせいか
朝方になるとお腹がすきます。

これはまさに


母乳育児ダイエットかもしれません…


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30代後半 女性 身長:160.0cm
2人目を24年12月に出産。19キロも太ってしまい、
なんとか−9キロ。
1人目の時は20代だったのですぐに体重も戻りましたが
30代は代謝の悪さを実感しています...
元々の体重は59キロでしたがもっとがんばりたいので
目標を高くしてみました。あせらず子育てに支障がない程度にがんばりますのでよろしくお願いします☆
2013年2月4日スタート
開始時70.0kg   
-5.8kg
現在64.2kg 33.3%
あと14.2kg
目標50.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
19歳 女性 
150.2cm 53.5s

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