日記
2013年2月10日(日)
体重44.8kg   体脂肪率22.0%

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

未記入

お菓子はなるべく控える!

○

チューイングはしない!!

○

レッグマジック100回!

○

ペットボトル運動120回!

○

昼食

11:55
体重44.8kg  体脂肪率22.0%


朝食
抜き

昼食
味噌鍋の残り(鳥団子4つ、豚バラ7つ、白菜、
キャベツ、しめじ、焼き豆腐5切れ、スープ)

いつの間にか体重と体脂肪減ってるし!!
………て、今はそんなに嬉しくはない。
だって!!!

気になる人から、lineでの返事がまだ返って
こない!しかも既読がでてない!
なんで!?気づいてるよね!?
それともわざと?!
彼女とデート!?……、まさかね(;´_ゝ`)あんまり会ってなさそうだし。
なんか不安になってきたー(´д`|||)


コメント
 
 
2013年2月10日 14:25

既読出てるのに返信こないとへこみますよね(((-'д-)y-
けどまだ開かれてないならまだましな方ですよ!!
恋してると食欲なくなるとか言うけど、愁さんは体重が気にならなくなるのかもしれませんねヾ(`・д´・)ツ)

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.3s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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