日記
2010年5月17日(月)
体重51.6kg   体脂肪率27.0%

睡眠6時間以上zz

×

お弁当持っていく!!

○

帰宅〜晩ご飯までの間食×禁止×

○

おつ〜じ=3

○

モムチャンダイエット

未記入

○

×

×

×

×

○

記録のみ

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体重51.6kg  体脂肪率27.0%

記録のみ


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32歳 女性 身長:152.0cm
意志が弱くてなっかなかダイエットできません。。

食事制限はしたくないので、

生活改善とコアリズムでやせようと思ってます(ёc_,ё。)
2010年3月6日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1kg -0.5%
現在51.0kg 27.5%
あと1kg あと1.5%
目標50.0kg 26.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
33歳 女性 
166.0cm 52.7s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

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