日記
2010年5月18日(火)
体重62.9kg

毎晩、骨盤矯正運動する!

×

間食をやめる

×

バランスよく三食しっかり食べる

○

腹筋:100回

×

夜8時以降は何も食べない!

○

徐々に

00:00
体重62.9kg

減ってきた!
頑張ろ!


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
頑張ります!!
2010年4月27日スタート
開始時64.0kg
-3.4kg
現在60.6kg
あと5.6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!