日記
2013年2月9日(土)
体重70.5kg

食事に気をつける

未記入

甘いものを食べない

未記入

ジョギング&ウォーキング

未記入

ロングブレス

未記入

ダンベル

未記入

腹筋

未記入

腕立てふせ

未記入

70.5kg

22:37
体重70.5kg


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40代前半 男性 身長:167.0cm
運動不足でおなかにたるみが…。
2013年1月13日スタート
開始時74.4kg
-11.2kg
現在63.2kg
あと3.2kg
目標60.0kg

 

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ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.4s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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