日記
2013年2月9日(土)
収支カロリー -329 kcal
摂取カロリー 1,421 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

126

21:20

明日は母の家に行くので体重量れません。
母の家に行くと必ず増える体重(笑)
今回は少なめで抑えられるよう気をつけます。
とりあえず明日の夕は焼鳥らしいので、朝昼を極力少なめにしよう!!


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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