日記
2013年2月9日(土)
体重59.0kg
収支カロリー 222 kcal
摂取カロリー 2,250 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

夜8時以降は、絶対に食べない

×

毎晩、足マッサージ

○

飲み物は、水かお茶

○

背筋を伸ばして歩く

×

(T_T)

21:13
体重59.0kg

今日は、食べすぎた。
ダメだな。また一からやらなきゃ


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27歳 女性 身長:161.0cm
最近、体が重い(T_T)
夏に水着着たいから頑張る!

三代目JSB大好き!曲聞いて頑張ろう♪
2013年1月24日スタート
開始時57.0kg
+2kg
現在59.0kg
あと5kg
目標54.0kg

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

YUI
女性 
161.5cm 61.0s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.0s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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