日記
2013年2月9日(土)
体重57.2kg

1日どこかでウォーキング

○

20時以降は何も食べない

○

お風呂上がり柔軟

○

1日にどこかで筋トレ

○

ロングブレス

×

足パカ・足上げ

○

お肉マッサージ

○

小顔マッサージ

○

20:39
体重57.2kg

昨日も同じメニューこなした。

勉強して痩せないかなー


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20歳 女性 身長:154.0cm
意思の弱いやつですが

頑張ります!
2013年1月8日スタート
開始時57.0kg 26.5%
-0.6kg ±0%
現在56.4kg 26.5%
あと11.4kg あと5.5%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

ポピー
女性 
151.0cm 55.2s

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まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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