日記
2013年2月9日(土)
収支カロリー -1,264 kcal
摂取カロリー 1,026 kcal
消費カロリー 2,290 kcal

登校はウォーキングをする。

○

間食をとらない。

○

お夕飯は軽く済ませる。

○

よく噛んで食べる。

○

お水やお茶を飲む。

未記入

土日はジョギングもする。

×

*09

20:12




うーむ、微妙かなっ(゚д゚)。
ちょっとした間違えでお夕飯がっつり食べちゃったかも~


明日はバナナだけにするからねっ
浮気してごめんね、バナナ君!*(笑)



*MORNING*
ご飯


*NOON*
何でも

*NIGHT*
バナナ

てなわけで~
明日も頑張りまっしょ



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18歳 女性 身長:151.0cm

中3になるまでに痩せたいっ!
今回は本気の本気です♪*

目標41キロ
3月までに44キロっ




2/1~4/1*
2013年2月1日スタート
開始時48.0kg 23.7%
-1kg -1.4%
現在47.0kg 22.3%
あと6kg あと2.3%
目標41.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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