日記
2013年2月9日(土)
体重45.9kg   体脂肪率19.7%
収支カロリー -298 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,668 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

45.9kg   19.7%

19:49
体重45.9kg  体脂肪率19.7%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.9s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.1s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!